在试管婴儿辅助生育技术的疗程中，有一个胚胎移植的步骤，据试管婴儿专家介绍，这个步骤是整个疗程中最为关键的一
个步骤。因此各位朋友在胚胎移植后到胚胎着床的这段时间里，生活上一定要多加注意。那么，试管婴儿移植后生活上要
注意哪些?
试管婴儿移植后注意事项
(1)移植后的48小时内要以卧床为主，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜倚在床
上，但是角度必须小于45度。
（3）移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。
（4）不能太过劳累，睡眠要充分。切勿生气、悲伤。
（5）要调整好心态，不需要太过紧张，每天试试和肚子里的宝宝说话，宝宝是有灵性的，他们会感应到妈妈的坚持，所
以他们也会留下来的。
（6）如果有不正常的腹痛、腹胀、阴道出血要立即与医疗院所联络，以便立即做安胎的处理。如果有便秘现象不要硬解
便，等到有便意再解，也可补充叶酸帮助胚胎发育正常。
（7）拉肚子和便秘都会引起宫缩，影响着床，要尽量避免。除了注意饮食后，每天早上起来一杯蜂蜜水，一定要定时排
便。
试管婴儿移植后不能吃什么
饮食对身体的影响非常大，试管婴儿移植后，孕妇不宜吃太多寒性的食物，易造成拉肚子和流产，热气的东西也不宜多
吃，易造成便秘。
1、桂圆、荔枝
桂圆和荔枝不仅是美味的水果，更有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出
现漏红、腹痛等先兆流产症状。移植之后忌食。
杏仁是最为人们喜爱的坚果，但其含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。
山楂酸甜美，还能提神、帮助消化和活血通淤，但其、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产。
木耳和木耳菜润滑爽口，有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有抗孕、导致流产和早产的可
能。
马齿苋性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产。
久存的土豆生物碱含量大，食后可影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。
日常用的热性香料有小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎
儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。
螃蟹性极寒，有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎，有堕胎作用。
甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用。正常人吃多了也不宜。
红花易致流产。红花的功效是活血破淤，破血的力量比较强，古代用于打胎，所以不要吃含有红花的东西。家中如果有孕
妇，烹调时避免使用红花油、葵花油。
韭菜经济实惠，常见于家常菜中。但孕妇不要吃韭菜，它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名，活血化瘀，理
气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。韭菜属于纤维性植物，滑肠。
保持好心情，比什么都重要，心情放松，不要紧张，不要生气，不要和家人吵架。这个是必须必须做到的。心情好了，宝
宝才会扎根。
不可大补，很多人认为这时候是需要补，其实不是的。这时候大补会使体内血热，对着床不利。所以，多吃
些蛋白质和流。质的东西较好。像鸡蛋，牛奶(热的喝)等。不要吃太油腻和辛辣，一定要防止便秘和腹泻，不要按压肚子
