要想生育一个健康的宝宝，不仅要有优秀的种子，还要有一方肥沃的土壤。子宫就像土壤，土地贫瘠了或者出了问题，种子就无法发芽，因为土壤将直接决定着种子未来的生长情况。那么，子宫内环境是如何影响试管婴儿妊娠率的呢?

想要进行试管助孕的女性患者们，必须是子宫大小形态正常，内膜厚度适中，无子宫性疾病。如腺肌症、子宫肌瘤等疾病都会导致胎儿无法着床，影响试管婴儿的妊娠率。如果存在子宫缺陷、畸形、发育不良或子宫严重受损等问题，进行试管助孕的妊娠率也会相对较低。

如果子宫内膜过薄，将直接导致胚胎不能顺利着床或着床不牢固，因营养供给不足而导致胚胎重新游离，造成试管婴儿的失败。另外，子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫内膜癌等原因也会导致流产，也是试管失败的主要原因。想提高试管婴儿成功的几率，子宫内膜一定要健康，同时内膜的厚度非常重要，如果内膜在正常的范围之内进行移植，才能保证胚胎正常着床、妊娠。

子宫肌瘤影响试管婴儿成功率的主要 原因是：肌瘤的部位、大小和数目有关。如果肌瘤的体积较大，会妨碍胚胎着床，即便着床成功了，随着胎儿慢慢发育后，胎儿在宫内活动也会受到肌瘤的影响，造成胎位不正，胎儿无法正常发育，引起早产和流产的可能。

根据子宫畸形程度的不同，表现也有所不同。子宫畸形较轻者，月经、妊娠、分娩等亦均无异常表现，可能终身不被发现; 但子宫畸形程度较严重者，常会造成月经异常或不孕。

卵巢黄体分泌黄体酮，黄体酮是一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。而黄体不足是指卵巢排卵后没有形成黄体，以致孕激素分泌不足，使子宫内膜未能及时转换，而不利于胚胎着床，因此往往导致不孕或习惯性流产。

1、快走30分钟，改善子宫血液循环：每天快步走30分钟，子宫血液循环速度可提高10%。

2、每周游泳一次，提高宫缩能力：新西兰运动医学专家研究发现，每周游泳2小时可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯能提高宫缩能力的情况下，还能保持子宫内的温度。

3、每周做3-4次“暖宫操”：双膝自然分开，跪在垫子上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近垫面，保持5分钟。接着平躺在垫子上做收腹提臀运动，臀部在空中尽量保持3—5分钟，这样子宫会随身体一起收缩。

4、不要长时间久坐不动：多数女性从事的工作是伏案，长时间坐着，会导致下半身出现血液不循环的症状，从而致使盆腔炎、宫颈炎的出现。

5.定期看妇科：定期去妇科就诊是非常有必要的，这样可以在第一时间知道自身健康状况。

专家提醒：女性首先不要让身体受凉，体寒宫寒是影响怀孕的大敌。体寒表现在痛经、月经不调等体内的血液循环就会变弱，体内有毒物质不能及时的排出体外，从而就会影响子宫和卵巢的环境，影响胎儿和母体之间的营养供给而导致流产。因此平时要多泡澡，多运动，注意身体保暖。可以在医生的指导下服用调理类药物，促进子宫内血流循环、改善血流减轻经痛。