▌头皮保养的重要性

女孩子都爱美，那相信大家对面部保养都很注重，但可能对于头皮保养这块是不重视的或者说是直接忽视的，那么现在就想来跟大家分享下关于头皮保养的重要性。大家准备好了吗

认识头皮

首先我们先来了解下头皮，头皮它是属于我们面部皮肤的一部分，大家都知道眼部的皮肤很薄吧，那我们的头皮是仅次于我们眼皮的，是我们身体第二薄的皮肤，头皮的细胞也是我们全身老化最快的细胞了。而且头皮衰老还会导致我们脑细胞的早衰。

▌ 认识头皮

▢ 头皮是脸部皮肤的一部分

▢ 头皮是仅次于眼皮、人身体第二薄的皮肤

▢ 头皮细胞是全身老化最快的细胞

头皮与面部皮肤的关系

前面我们有讲到头皮是属于我们面部皮肤的一部分，我们都会在意面部的保养，面部的抗衰，还会每天敷面膜对吧。

但是你们知道吗，我们头皮松弛，面部的皮肤也会跟着松弛，我们头皮如果每下垂1mm，面部皮肤就会跟着下垂3mm，头皮老化会直接导致了我们眼角的下垂，额头皱纹的增加。

而且头皮老化的速度是我们面部皮肤的6倍，是我们身体的10倍，所以保养头皮对于我们面部抗衰来讲也是非常关键的。

▌ 头皮与面部皮肤的关系

▢ 头皮老化速度是面部皮肤的6倍

▢ 头皮老化速度是身体的10倍

▢ 头皮每下垂1mm，面部皮肤下垂3mm

▢ 头皮老化松弛直接导致我们眼角下垂、额头皱纹增生

头皮与头发的关系

我们都知道植物的盛衰看土壤，那我们头发的好坏看什么呢，对了就看头皮。

首先我们要知道我们每个毛囊的旁边都有一个皮脂腺，它能够分泌油脂，它的作用是什么呢，就是来保持我们头发的润滑，那如果说你的头发是干燥的，那就是说明你头皮上皮脂腺没有分泌足够的油脂，它没有足够的润滑剂来保护我们的头发，所以我们的头发会看起来干枯，没有光泽。

同样如果我们的皮脂腺活动过去旺盛，那就是造成我们的头发看起来油油腻腻，脏脏的对吧。

那很多人会喜欢用控油的洗发水想来改善，但这种洗发水通常会加速我们问题，因为这些产品通常是会偏碱性，它会破坏我们的肌肤屏障呀，最终导致恶性循环。

有些人会有头皮痒，甚至有敏感的现象，其实这些都是我们头皮的菌群不平衡导致的。

还有很多人是头皮屑很严重的，这种是我们头皮的角质代谢过快失衡了，很多人会喜欢选择用止痒止屑的洗发水，那么这些洗发水中通常会添加些化学添加剂，在杀死头皮细菌的同时也破坏了我们正常的头皮细胞。

▌ 头皮与头发的关系

▢ 油腻、脱发、或干枯掉发：头皮油脂分泌失衡

▢ 痒、敏感：头皮菌群环境失调

▢ 头皮屑：头皮角质层代谢过快失衡

头皮的毛囊清洁

那么维持我们头发健康的基本要素就是做好头皮毛囊的清洁，那做好清洁的同时也要避免使用一切含碱性或化学的表面活性剂的产品。

▌ 维持头皮健康的基本要素

头皮的毛囊清洁

避免使用一切含碱性或者化学的表面活性剂，全氨基酸是国际公认的最温和的清洁产品。